สตูดิโอถ่ายภาพงานแต่ง

แนะนำสตูดิโอถ่ายภาพงานแต่ง ที่สวยงามให้ความรู้สึกที่ประทับใจมากยิ่งขึ้น

หนึ่งในเหตุการณ์ที่น่าจะเป็นความทรงจำ และมีความสุขมากที่สุดในชีวิตของคนๆ หนึ่งก็คือ งานแต่งงานนั่นเอง ที่มันเป็นจุดเริ่มต้นของการใช้ชีวิตคู่ของและคน การจัดงานแต่งงาน จึงเป็นสิ่งที่หลายคนให้ความสำคัญมากที่สุดในชีวิต ไม่ว่าจะเป็นการจัดให้สวยหรู การจัดให้ยิ่งใหญ่ และอีกสิ่งหนึ่งที่ขาดไม่ได้เลยก็คือ การถ่ายภาพในงานแต่งงาน หรือการถ่ายพรีเวดดิ้ง ที่เป็นการเก็บภาพความประทับใจได้ดีที่สุด

คนที่กำลังมีแผนอยากจะแต่งงาน เราก็มี สตูดิโอถ่ายภาพงานแต่ง  ที่ขึ้นชื่อในเรื่องของความสวยงาม และฝีมือของช่างภาพที่มีฝีมือมายาวนาน มาฝากกัน รับรองว่าสถานที่ต่อไปนี้ จะทำให้ทุกท่านที่มาใช้บริการ ประทับใจแน่นอน มีที่ไหนบ้างลองมาดู

-Time Photography เป็นสถานที่ถ่ายภาพพรีเวดดิ่ง ที่จะเน้นไปทางแนวธรรมชาติ คนที่ชื่นชอบธรรมชาติ หรือบรรยากาศที่เป็นธรรมชาติ ที่นี่รับรองว่าโดนใจแน่นอน ไม่ว่าจะเป็นน้ำตก ภูเขา หรือว่าทะเล ที่สตูดิโอแห่งนี้สามารถจัดให้บ่าวสาวทุกคู่ ได้อย่างน่าประทับใจแน่นอน เพราช่างภาพมีประสบการณ์ในการถ่ายภาพมาอย่างยาวนาน ทั้งเรื่องของการออกแบบท่าทาง หรือว่าเรื่อราวต่างๆ ในภาพถ่ายแต่ละภาพ ทำให้มีความทรงจำประทับใจมากยิ่งขึ้น

สตูดิโอถ่ายภาพงานแต่ง

– SIXSHEET เป็น สตูดิโอถ่ายภาพงานแต่ง  ที่มีความเรียบง่าย และโดนใจบ่าวสาวเป็นอย่างมาก คู่ไหนที่ไม่ต้องการใช้เงินในการถ่ายภาพเยอะมากเกินไป ที่สตูดิโอแห่งนี้ ราคาเริ่มต้นเพียงแค่หลักพันเท่านั้น แต่คุณภาพ รับรองว่ามีเต็มเปี่ยมแน่นอน ทำให้ประหยัดงบได้มากด้วย และนอกจากนี้ยังมีชุดที่เตรียมเอาไว้ให้กับบ่าวสาว ได้เช่าอีกด้วย

– Princess Bridal House เป็นอีกหนึ่งสตูดิโอที่ขึ้นชื่อมากที่สุดอีกที่หนึ่ง ไม่ว่าจะเป็นราคา และคุณภาพของภาพที่ได้ ด้วยราคาเพียงแค่หลักพันเท่านั้น แต่ได้ภาพที่สวยโดนใจแน่นอน และเป็นสตูดิโอที่มีการบอกต่อมากที่สุดด้วย และช่างภาพก็ถือว่ามีฝีมือมาก ด้วยประสบการณ์ทำงานที่ยาวนาน และบริการที่ลูกค้าทุกคนประทับใจ คนที่อยากจะได้ภาพถ่ายคุณภาพราคาประหยัด ที่ สตูดิโอถ่ายภาพงานแต่ง  Princess Bridal House เป็นอีกหนึ่งตัวเลือกที่ดีที่สุด

– Bangkok Wedding Studio สตูดิโอที่เปิดให้บริการมาอย่างยาวนาน และมีชื่อเสียงากที่สุดในกรุงเทพ เป็น สตูดิโอถ่ายภาพงานแต่ง  ที่ครบวงจรมากที่สุด ทั้งอุปกรณ์ ช่างถ่ายภาพ สามารถเลือกแพกเกจที่ต้องการได้เลย ว่าต้องการธีมงานแต่งแบบไหน ที่นี่สามารถจัดให้บ่าวสาวทุกคู่ ได้ตามใจชอบแน่นอน เป็นสตูดิโอที่บ่าวสาว เลือกกันมากที่สุดเลยก็ว่าได้ สามารถเข้าไปดูผลงานของทางสตูดิโอได้ในแฟนเพจเลย ว่าตรงกับความต้องการของเราหรือไม่

ทั้งหมดนี้เป็น สตูดิโอถ่ายภาพงานแต่ง  ที่ขึ้นชื่อมากที่สุด ทั้งชื่อเสียงและคุณภาพ รับรองว่าไม่ทำให้บ่าวสาวผิดหวังแน่นอน แต่ต้องดูราคาด้วยว่า แบบไหนที่เราสามารถรับไหว โดยที่ไม่ต้องใช้งบบานปลายจนเกินไป เพราะยังมีสตูดิโออีกหลายที่ ที่ไม่ต้องใช้เงินมากเกินไป แต่สามารถได้ภาพที่มีคุณภาพสวยงามได้ เพียงแค่เลือกให้มันเหมาะสมกับที่เราอยากได้ และคุณภาพดีก็ ทางที่ดีที่สุดควรจะเข้าไปดูผลงานของทางร้านก่อน เพื่อความมั่นใจ

เสื้อยืดสกรีนออกแบบตามใจที่ใครๆก็เลือกทำได้

เสื้อยืดสกรีนออกแบบตามใจ

เสื้อยืดสกรีน ออกแบบตามใจคุณ สวยๆไม่ซ้ำใคร

เรื่องของเสื้อยืดสกรีนในปัจจุบันนี้นั้นถือว่าเป็นเรื่องที่สำคัญเป็นอย่างยิ่งเลยเพราะว่าเสื้อยืดสกรีนในตอนนี้ไม่ว่าจะเป็นงานกีฬาโรงเรียน งานเลี้ยงรุ่นหรืองานอะไรก็ตามที่ต้องใช้เสื้อที่เป็นหมู่คณะก็ต้องเลือกที่จะทำเสื้อยืดสกรีนด้วยกันทั้งนั้น เรื่องของเสื้อยืดสกรีนเป็นเรื่องที่เราควรที่จะให้ความสนใจและใส่ใจอย่างมากที่สุดเลย

เสื้อยืดสกรีนนั้นตามร้านก็จะรับออกแบบให้กับเราตามที่ต้องการว่าเราอยากให้เสื้อนั้นออกมาในรูปแบบไหนมากที่สุด ทุกสิ่งทุกอย่างนั้นเป็นเรื่องที่เราต้องหาข้อมูลเพราะร้านสกรีนเสื้อยืดในปัจจุบันนี้นั้นมีมากมายหลายร้านเลยทีเดียว อย่างร้าน Am Screen t-Shirt ที่มีการผลิตและจำหน่ายเสื้อพร้อมสกรีนให้เสร็จเลยโดยที่เราไม่ต้องไปพึ่งใครหลายๆต่ออีกด้วย

การสกรีนเสื้อยืดนั้นอย่างที่บอกว่าเราสามารถที่จะออกแบบได้ตามใจชอบใครๆก็เลือกที่จะทำได้ทั้งนั้น ทุกสิ่งทุกอย่างเป็นเรื่องที่เราควรที่จะต้องให้ความสนใจและใส่ใจอย่างมากที่สุดเลย การที่เราทำเสื้อยืดสกรีนนั้นก็เพื่อที่จะทำให้การทำกิจกรรมนั้นเป็นไปในทิศทางเดียวกัน เรื่องของการออกแบบเสื้อยืดสกรีนนั้นเป็นเรื่องที่เราไม่ควรมองข้ามผ่าน อะไรที่ว่าดีเราก็ควรที่จะเลือกทำในสิ่งที่ดีที่สุดให้กับสมาชิกจะดีกว่า

แล้วที่สำคัญอย่างยิ่งเลยการออกแบบเสื้อยืดสกรีนนั้นทางร้านจะใช้เสื้อยืดผ้าคอตตอน100%อย่างดีเลยเพื่อให้เราได้ใส่เสื้อผ้าที่ดีและนุ่มสบายอีกด้วย ทุกๆเรื่องราวนั้นถือว่าเป็นเรื่องที่จำเป็นในการที่เราจะหาร้านเสื้อยืดสกรีนบางร้านคุณภาพราคาก็มีความแตกต่างกันไป

เสื้อยืดสกรีนในตอนนี้นั้นถือว่าเป็นอะไรที่ขายดีอย่างมากเลยเพราะว่าเป็นกลุ่มที่ใครๆก็ต้องการอย่างมากที่สุด ไม่ว่าจะเป็นงานอะไรก็ตามที่ต้องใช้เสื้อทีมแน่นอนว่าจะต้องมีการหาซื้อเสื้อและหาทำร้านเสื้อในราคาที่ไม่แพงและมีงบประมาณที่ประหยัดอย่างมากที่สุดเลย

หากเราไม่สะดวกที่จะมาที่ร้านในสมัยนี้มีเทคโนโลยีที่ล้ำสมัยมากขึ้นมากมายอย่างการดูสินค้าหรือสั่งทำสินค้าผ่านทางเว็บไซต์ก็สามารถทำได้อีกเช่นกันของร้านwww.amscreentshirt.com ที่มีการบริการที่มากมายเกี่ยวกับเสื้อยืดสกรีนที่ครบครันไม่ต้องไปถึงร้านก็เลือกออกแบบได้ตามใจชอบได้เลย ร้านนี้ราคาเข้าถึงง่ายราคาไม่แพงและที่สำคัญในตอนนี้ถ้าสั่งเสื้อ50ตัวขึ้นไปนั้นฟรีค่าบล็อกสกรีนอีกด้วยแต่ถ้าหากสั่งน้อยกว่าที่กำหนดก็จะมีค่าบริการบล็อกสกรีนเพิ่มเท่านี้เอง

 

5 นิสัยของคนที่ประสบความสำเร็จที่คุณควรเริ่มทำตามตั้งแต่วันนี้

Successful businessman

เคยสงสัยกันบ้างไหมว่าทำไมคนบางคนถึงสามารถประสบความสำเร็จได้ นิสัยนั้นมีบทบาทสำคัญในการสร้างชีวิตของเราอย่างมาก จากการศึกษาเรื่องจิตวิทยาของมหาวิทยาลัยดยุคพบว่า 45% ของทุกสิ่งที่เราทำในชีวิตประจำวันเป็นปัจจัยในการสร้างนิสัยประจำวันขึ้นมา ถ้าอย่างนั้นนิสัยทั่วไปของผู้ที่ประสบความสำเร็จเป็นอย่างไรล่ะและแตกต่างจากของคนทั่วไปขนาดไหนเรามาอ่านกันเลยดีกว่า

1.อ่านหนังสือจนเป็นนิสัย

มีรายงานว่ามหาเศรษฐีนักลงทุนพันล้าน “Warren Buffett” เคยพูดเอาไว้ว่า “การอ่านคือนิสัยที่สำคัญอย่างหนึ่งที่เขาเลือกที่จะสร้างมันขึ้นมา”

นาย “Tom Corley” ซึ่งเป็นนักวางแผนด้านการเงินมืออาชีพ ต้องการวิจัยว่านิสัยของคนที่ประสบความสำเร็จเป็นอย่างไร เลยเชิญคนรวย 233 คน และคนไม่รวยอีก 128 คน มาสัมภาษณ์เพื่อเก็บข้อมูล โดยเสียเวลาไปถึง 5 ปี หลังการวิจัยก็พบว่ามีเครษฐีจำนวน 88% ที่มักจะอ่านหนังสืออย่างน้อยวันละครึ่งชั่วโมงหรือมากกว่านั้น

ซึ่งส่วนใหญ่แล้วหนังสือที่อ่านก็ไม่ใช่หนังสือนิยายแต่เป็น หนังสือประวิติศาสตร์ , หนังสือแนวพัฒนาตัวเอง และหนังสือแนวชีวประวัติของบุคคลต่างๆ

2.ตื่นนอนแต่เช้าจนเป็นนิสัย

การวิจัยของ “Tom Corley” ยังพบว่ามีพวกคนรวยมากถึง 50% ที่เป็นพวกตื่นนอนก่อนไปทำงาน 3 ชั่วโมง และนั่นก็ทำให้มีเวลาไปจัดการเรื่องอื่นๆก่อนที่จะต้องไปทำงานเช่น ออกกำลังกาย หรือวางแผนก่อนการทำงาน เป็นต้น

ยกตัวอย่างเช่น “Sheryl Sandberg” ผู้ดำรงตำแหน่ง “Chief Operating Officer” ของ “Facebook” ซึ่งเป็นที่รู้กันว่าเธอจะมาถึงที่ทำงานในตอน 7 โมงเช้าเสมอ หรือ “Anna Wintour” ผู้ดำรงตำแหน่ง “Editor-in-Chief” ของนิตยสาร “Vogue” ก็รีบตื่นเช้าไปเล่นเทนนิสตั้งแต่เวลา 5:45 นาฬิกา เป็นต้น

การนอนหลับให้เพียงพอนั้นก็เป็นสิ่งสำคัญอย่างแน่นอน ควรกำหนดเวลานอนและเข้านอนให้ตรงเวลาเสมอจะสามารถได้ตื่นเช้าได้โดยไม่มีอาการอ่อนเพลีย

3.ดูแลร่างกายและจิตใจให้ฟิตตลอดเวลา

เราทุกคนต่างก็รู้ถึงประโยชน์ของการมีไลฟ์สไตล์ที่ช่วยดูแลสุขภาพ โดยเฉพาะอย่างยิ่งการออกกำลังกายและการมีสภาพร่างกายที่ฟิตอยู่ตลอดเวลา

นาย “James Parrelly” ผู้ซึ่งเป็นหุ้นส่วนผู้จัดการของบริษัท “Paw Pods” ซึ่งเป็นผู้ผลิตโรงศพสัตว์เลี้ยงที่ผลิตมาจากวัสดุย่อยสลายทางชีวภาพและมีความเป็นมิตรต่อสภาพแวดล้อม เคยบอกไว้ว่าผู้ประกอบการที่ประสบความสำเร็จจำเป็นที่จะต้องมีสภาพจิตใจและร่างกายที่สมบูรณ์ การทำจิตใจให้สงบและการออกกำลังกายทุกวันจะช่วยให้คุณพร้อมเผชิญหน้ากับความท้าทายในการทำงานในแต่ละวัน

4.หมั่นเพิ่มพูนความสามารถในการสื่อสารอยู่เสมอ

ทักษะในการสื่อสารคือกุญแจหลักในการสร้างความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลสำหรับทั้งในระดับบุคลากรทั่วไปและในระดับมืออาชีพ การทำงานร่วมกับข้อมูล , ข้อเท็จจริงและตัวเลข เป็นเรื่องสำคัญมาก และถ้าหากคุณไม่สามารถถ่ายทอดข้อมูลและข้อความที่ถูกต้องในเวลาที่เหมาะสม มันก็ยากที่จะทำให้คุณบรรลุเป้าหมายได้

ดังเช่นที่เซอร์ “Richard Branson” ซึ่งเป็นผู้ก่อตั้ง “Virgin Group” เคยได้กล่าวเอาไว้ว่า “การสื่อสารเป็นทักษะที่สำคัญที่สุดที่ผู้นำคนใดคนหนึ่งจะสามารถมีได้”

เช่นเดียวกับทักษะอื่นๆ สิ่งสำคัญคือต้องทำงานอย่างต่อเนื่องในการปรับปรุงการสื่อสาร เพื่อช่วยให้คุณมีประสิทธิภาพมากขึ้นในการที่จะติดต่อสื่อสารกับทุกคนในทุกระดับ

5.การรู้จักเอาเทคโนโลยีมาช่วยลดภาระในการทำงาน

ไม่ว่าคุณจะเป็นมืออาชีพที่พึ่งเข้ามาเริ่มงานใหม่หรือแม้จะพึ่งเข้ารับตำแหน่ง CEO มันสำคัญมากที่คุณจะต้องจัดการกับภารกิจมากมายในแต่ละวัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งคนที่เป็นเจ้าของธุรกิจหลายธุรกิจ หรือคนที่กำลังสร้างความสุมดุลให้กับรูปแบบการทำงาน การทำ “รายชื่อภารกิจหรือสิ่งที่ต้องทำ” จึงเป็นสิ่งจำเป็นมาก

“Kris Snyder” ผู้ดำรงตำแหน่ง CEO ของบริษัท “Vox Mobile” ใช้เทคโนโลยีเข้ามาช่วยในการบรรลุวัตถุประสงค์ในเชิงกลยุทธ์และการริเริ่มต่างๆ การมีรายชื่อกิจกรรมและภารกิจอยู่ในปฏิทินจึงสำคัญมากๆ เพื่อที่จะช่วยในการจัดลำดับความสำคัญของความสัมพันธ์และปฏิสัมพันธ์ในชีวิตประจำวันนั่นเอง

5 นิสัยประจำวันที่จะช่วยให้คุณสามารถรับมือกับสิ่งใดก็ได้

Reading Books

ในแต่ละวันคนเราต้องคอยรับมือกับความเครียดและความกดดันในการใช้ชีวิตมากมาย นักวิทยาศาสตร์และผู้เชี่ยวชาญด้านต่างๆจึงได้พยายามศึกษาหาวิธีการที่จะทำให้คนหนึ่งคนสามารถรับมือกับทุกสิ่งที่เข้ามาในชีวิตได้ ทำอย่างไรจึงจะป้องกันไม่ให้คนหนึ่งคนกลายเป็นคนเครียด อมทุกข์ และดึงดูดสิ่งเลวร้ายเข้ามาในชีวิต ข่าวดีก็คือเมื่อคุณทำกิจกรรมดังต่อไปนี้จะช่วยเปลี่ยนแปลงชีวิตและเปลี่ยนนิสัยให้เป็นคนเข็มแข็งมีความสุขมากยิ่งขึ้นได้อย่างแน่นอน

บางคนอาจจะเถียงว่าคนอื่นทำได้แต่ฉันทำไม่ได้นี่ ก็จะขอยกตัวอย่างให้เข้าใจง่ายเช่น โลกนี้มีคนคุมโปรเจคระดับ 10 – 1,000ล้าน , มีดาราตั้งแต่ระดับธรรมดาไปจนถึงระดับตัวพ่อตัวแม่ , มีนักวิทยาศาสตร์ที่ต้องทำงานแข่งกับเวลาหรือต้องพยายามค้นหาคำตอบในเรื่องต่างๆอยู่มากมายหลายคน ถามว่าพวกเขาจำเป็นต้องเครียดและกดดันจนนอนไม่หลับหรือชีวิตไม่มีความสุขกันหมดทุกคนรึปล่าว ก็ไม่ ใช่มั๊ยละ เพียงแต่ถ้าคนไหนเป็นคนคิดลบหรือทำอะไรด้านลบเราจะได้เห็นว่าชีวิตเขาไม่อยู่สุขเลย

ดังนั้นสาเหตุที่คนเราควบคุมอารมณ์หรือความกดดันในชีวิตกันไม่ได้ มันไม่ได้มาจากภาระหรือปัญหาที่เรามีหรอก เพราะคนที่เขาต้องคุมโปรเจคระดับหนึ่งพันล้านที่กลับบ้านไปนอนหลับได้อย่างสบายโดยไม่เครียดไม่กังวลน่ะมันมีอยู่เยอะแยะ สิ่งสำคัญมันอยู่ที่พฤติกรรมและความคิดด้านบวกต่างหากล่ะที่เป็นตัวสร้างพลังให้กับคนเรา

1.การทำสมาธิ

การฝึกทำสมาธิมันไม่ได้ยากอะไรเลยและไม่ต้องลงทุนอะไรเลยด้วย เราอาจจะแค่ต้องดูตัวอย่างของการฝีกสมาธิที่ถูกวิธีจากเว็บไซต์วีดีโอออนไลน์ต่างๆ และบังคับตัวเองให้ทำสมาธิทุกวันจนกลายเป็นนิสัย

นักวิทยาศาสตร์ค้นพบประโยชน์จากการฝึกทำสมาธิเป็นประจำดังนี้คือ ลดความเครียด , ในระยะยาวสมองส่วนสีเท่าจะใหญ่ขึ้นทำให้เราชนะความกลัวและความกังวลได้ง่าย , เพิ่มระดับความเคารพตัวเอง , ลดระดับอาการซึมเศร้า , ลดความดันและช่วยให้นอนหลับได้ง่ายขึ้น

การฝึกสมาธิถือว่าเป็นเครื่องมือในการอยู่รอดในสังคมที่มีความกดดัน หรือมีไว้สำหรับคนที่ต้องทำอะไรที่มักสร้างความรู้สึกกดดันหรือประหม่าง่าย เช่น อาชีพนักกีฬา , นักพูด นักขาย เป็นต้น ในระยะยาวจะช่วบให้ควบคุมอารมณ์และมองสถานการณ์ต่างๆได้อย่างมีเหตุมีผล

2.การฝึกลมหายใจ (Breathing exercises)

ถือว่าเป็นเรื่องใหม่สำหรับใครหลายคนในตอนนี้เลย แต่ถ้าทำควบคู่กับการทำสมาธิจะได้ประโยชน์แบบสุดๆไปเลย โดยเราจะทำพร้อมกับการทำสมาธิหรือจะทำแยกกันเป็นคนละกิจกรรมไปเลยก็ได้ที่สำคัญเลยคือเราสามารถฝึกลมหายใจได้ตลอดทั้งวันไม่ว่าจะกำลังทำอะไรอยู่ก็ตาม

การฝึกลมหายใจช่วยทำกล้ามเนื้อของเราผ่อนคลาย , ลดความดันโลหิต , ร่างกายหลั่งเอ็นโดรฟินและช่วยในการบรรเทาความเครียดและความวิตกกังวล

3.การอ่านหนังสือ

ไม่ใช่แค่คนไทยเท่านั้นที่ไม่ค่อยอ่านหนังสืออันที่จริงคนทั้งโลกก็ไม่ค่อยจะอ่านหนังสือกันเพียงแต่มีจำนวนที่แตกต่างกันไปเท่านั้นเอง การอ่านหนังสือสามารถลดความเครียดได้อย่างมากแน่นอน เพียงแค่เปิดหนังสือที่เราชอบอ่านใจเราก็จะได้อยู่ที่อื่นไม่ได้ไปจดจ่อกับปัญหา มหาวิทยาลัยซัสเซ็กซ์ค้นพบว่าการอ่านหนังสืออย่างน้อยวันละ 6 นาที จะลดความเครียดได้ 68% และเป็นวิธีที่ง่าย สะดวกและไวกว่าวิธีการอื่นมากๆ

4.การพูดคุยปรับทุกกับเพื่อนฝูงและญาติสนิท

ในยามที่เรารู้สึกไม่ดีหรือกลัดกลุ้มใจการปรึกษาหรือระบายความในใจเป็นหนึ่งในวิธีลดความเครียดที่ได้ผล มันเป็นเรื่องปกติที่คนเราอยากได้รับความรู้สึกเป็นที่ต้องการ อยากได้รับความรัก ความเป็นห่วงจากผู้อื่นซึ่งมันเยียวยาจิตใจได้เหมือนกับการได้ชาร์จพลังใหม่

5.เขียนรายชื่อสิ่งที่ทำให้คุณรู้สึกขอบคุณหรือรู้สึกดี

คนเราคิดอย่างไรก็ได้อย่างนั้น การเขียนรายชื่อสิ่งที่เรารู้สึกขอบคุณหรือสำนึกในบุญคุณจนเป็นนิสัยจะช่วยดึงดูดสิ่งดีๆเข้ามาในชีวิตมากขึ้นไปอีกถ้าทำอย่างต่อเนื่องได้จะดีมากๆ แล้วจะได้รู้สิ่งที่ทำให้เรารู้สึกขอบคุณหรือรู้สึกดีในชีวิตนี้มีอยู่มากมาย เช่น พ่อแม่ , ครอบครัว , สัตว์เลี้ยง , หนังสือ , สายลมแสงแดด , บ้าน , ของกินที่ชอบ , ละครหรือภาพยนต์ที่ชอบ , ฤดูที่ชอบ

อะไรก็ได้ที่ทำให้เรารู้สึกดีให้เอามาเขียนลงในหน้ากระดาษทั้งหมด หรือจะพิมพ์ในคอมพิวเตอร์ก็ได้ แล้วคุณจะพบว่าพอเขียนไปเรื่อยๆไม่หยุด จะพบว่าในชีวิตนี้คุณมีสิ่งที่คุณชอบ สิ่งที่คุณรู้สึกชอบคุณ อยู่หลายร้อยอย่างเลยทีเดียว มันดีต่อสุขภาพจิตมากและมันจะดึงดูดสิ่งดีๆ โชคและเหตุการณ์ดีๆเข้าหาตัวคุณอีกด้วย ควรทำกิจกรรมนี้ “ทุกวัน” ไปเลยแล้วอย่าลืมเลิกคิดถึงสิ่งที่คุณไม่ชอบ และคอยดูความเปลี่ยนแปลงของชีวิตภายใน 2 เดือน “กฏแห่งการดึงดูดมีอยู่จริงๆ” เราท้าให้ลองด้วยตัวท่านเอง

นอกจากนี้การเขียนรายชื่อสิ่งที่ทำให้รู้สึกขอบคุณหรือรู้สึกดียังช่วยลดระดับอาการซึมเศร้าได้ 35% , สามารถเพิ่มคุณภาพการนอนหลับอีก 25% , ลดอาการเจ็บปวดทางกาย 10% , เพิ่มระยะเวลาในการออกกำลังกายได้ 19% และลดโอกาสมีอาการทางจิตทุกรูปแบบน้อยลง 16%